تاثیر موسیقی در تمرکز و یادگیری

تاثیر موسیقی بر یادگیری را در همه ی‌ی سنین میتوان مشاهده کرد. فرد در حین نواختن و تمرین کردن یا گوش دادن بـه موسیقی تمام تمرکز و حواس خود رابه موسیقی میدهد کـه این امر موجب افزایش دقت فرد می شود. موسیقی همچنین باعث افزایش سرعت یادگیری و میزان آی کیو میشود.

در جامعه‌ی امروزی، هنر و بـه خصوص موسیقی علاوه بر بحث زیبایی شناسی و لذت و آرمشی کـه بـه انسان میدهد، بـه یک حرفه تبدیل شده و راه و روشی برای تقویت مهارت‌های دیگر در بشر اسـت. تاثیر موسیقی بر یادگیری امری انکار ناپذیر اسـت و این روز‌ها عده‌ی زیادی از موسیقی برای تقویت مهارت‌هایی بـه خصوص برای کودکان استفاده می کنند.

تاثیر موسیقی بر مغز

قطعات موسیقی بر اساس ترکیب فواصل موسیقایی و ریتم، دارای ارتعاشات خاصی هستند کـه موجب تحریک سلول‌ های عصبی می شود و این تحریکات احساسات و انگیزه‌ را در افراد تقویت می کند. موسیقی و نوع آن تاثیر بسیار مثبت و مستقیمی روی مغز می گذارد. برای مثال:

یک موسیقی با ریتم تند یا محتوای شعری مثبت باعث تحریک قوه‌ی یادگیری میشود. نواختن یک ساز و فراگیری آن بـه تقویت تمرکز در مطالعه، درس خواندن و نوشتن کمک می کند. بـه خصوص گوش دادن و نواختن قطعات آهنگسازان معروف مانند باخ، موتزارت و هندل. موسیقی با ریتم تند انرژی‌های منفی و خستگی را ازبدن دور می کند. موسیقی آرام فرد را ریلکس می کند.

تاثیر موسیقی بر یادگیری

موسیقی برای همه ی‌ی سنین مفید و لذت بخش اسـت و باعث افزایش تمرکز و دقت در کار‌ها و فعالیت‌ها می شود. همچنین گوش دادن بـه موسیقی باعث داشتن ذهنی آرام و خلق و خوی مثبت می شود. علاوه بر این نوع موسیقی هم بر یادگیری موثر اسـت؛ موسیقی باید مورد علاقه‌ی فرد باشد. مثلاً در عده ای از افراد موسیقی بدون کلام تاثیر بیشتری دارد.

استفاده از موسیقی یکی از روش‌های اساسی برای آموزش کودکان در هر زمینه‌ای اسـت. آموزش موسیقی در سن کم و بـه کودکان بـه گونه‌ای اسـت کـه کودکان بـه درک ریتم، یادگیری نت‌ها، هم خوانی و نواختن ملودی‌های ساده و کودکانه با ساز‌های کودکان «از قبیل زایلافون، فلوت ریکوردر و ساز‌های ضربی ساده» مشغول و آشنا می شوند.

ارزش‌های اجتماعی یادگیری موسیقی بر نظریاتی بنا شده اسـت کـه بخشی ازآن‌ها بـه اثرات فراموسیقایی آموزش موسیقی در سنین کودکی اشاره دارد؛ بـه طوری‌که قدمت این نظریه‌ها در جامعه کشور آمریکا بـه بیش از یک قرن میرسد. در کشور‌هایی مانند کشور آمریکا و دیگر کشور‌ها برنامه‌هایی با هدف تثبیت تاثیر موسیقی بر یادگیری و افزایش نمرات دانش آموزان ارائه می شود.

موسیقی در یادگیری عمیق و ماندگار تاثیر فراوانی می گذارد و باعث تقویت و رشد ذهنی می شود. بین دو فرد با میزان هوش و آی کیو یکسان فردی کـه موسیقی را فرا گرفته اسـت دارای سرعت یادگیری بیشتر اسـت. چون کودک در خلال نواختن و تمرین موسیقی، قوه تفکر خود رابه کار می‌اندازد و از طریق تمرکز و تفکر بـه تمرین می پردازد.

یک موسیقی دان آلمانی می گوید کـه موسیقی تاثیر زیاد و مثبتی بر هوش و آینده‌ی کودکان دارد. برای اثبات این موضوع طی یک آزمایش و تحقیق دو گروه ده نفره از کودکان تشکیل دادند و میزان توانایی، دقت، تمرکز و سرعت این بچه‌ها را هنگام پازل بازی مورد بررسی قرار دادند. این کودکان هرروز بـه مدت سی دقیقه آموزشی همراه با موسیقی داشتند.

پس از شش ماه مشاهده کردند کـه بچه‌ها در چیدن و سرعت عمل قطعات پازل پیشرفت زیادی داشتند. طی یک مطالعه‌ی تحقیقاتی دیگر نیز نشان داده شده اسـت، کودکانی کـه حداقل سه سال آموزش نوازندگی یک ساز را دارند از نظر توانایی‌های شنوایی بهتر از دیگر کودکان عمل میکنند. همچنین دارای دایره‌ی لغات و توانایی‌های استدلال غیرکلامی بهتری هستند.

موسیقی و ریاضی

با مراجعه بـه کتاب‌هایی مثل کتاب شفا ابن سینا متوجه خواهیم شد کـه علم موسیقی از دیرباز بر پایه‌ی ریاضی استوار بوده اسـت؛ و همانطور کـه می دانیم ابن سینا در کتاب خود موسیقی را در مبحث ریاضی مطرح کرده اسـت. لذا میتوان از تاثیر موسیقی بر یادگیری ریاضی و رابطه آن دو باهم نیز سخن گفت.

 منبع :

https://ext-6274410.livejournal.com/259.html

پلیمرها و داربست ها

داربست های مهندسی بافت اغلب از مواد پلیمری زیست تخریب پذیر ساخته می شوند که می توانند به عنوان پلیمرهای طبیعی یا پلیمرهای مصنوعی طبقه بندی شوند. پلیمرهای طبیعی مانند کلاژن، کیتوزان، اسید هیالورونیک، فیبرین، آلژینات و فیبروئین ابریشم دارای مزایایی در تشخیص بیولوژیکی و رفتار فعال زیستی بالقوه هستند. با این حال، اشکالات زیادی در ارتباط با استفاده از پلیمرهای طبیعی وجود دارد، به عنوان مثال، مسائل ایمنی زایی، آلودگی پاتوژن، خواص مکانیکی محدود، زیست تخریب پذیری سریع و عدم سازگاری دسته به دسته. اسید لاکتیک)، PLA. پلی (اسید گلیکولیک)، PGA؛ پلی (?-کاپرولاکتون)، PCL؛ پلی وینیل الکل)؛ پلی (بوتیلن سوکسینات)؛ پلی انیدرید؛ پلی اتیلن اکسید؛ پلی (l-lactide-co-3-caprolactone)، PLCL; پلی (اتیلن اکسید) و غیره با وجود تجزیه پذیری و زیست سازگاری خوب، پلیمرهای مصنوعی گروه های چسبندگی بیولوژیکی ندارند و توانایی تنظیم pH در طول متابولیسم سلولی را ندارند.

ساختار پلیمرها

پلیمرهای مصنوعی همچنین در ترکیب با پلیمرهای طبیعی برای بهبود مشکلات نامطلوب مربوط به آب دوستی، اتصال سلولی و زیست تخریب پذیری استفاده می شوند. علاوه بر این، داربست ها با استفاده از لیگاندهای خاص، مانند مولکول های پروتئین، که به تقویت پاسخ های سلولی کمک می کنند، فعال می شوند.

با استفاده از مواد زیستی مصنوعی و طبیعی، داربست‌های سه‌بعدی مانند نانوالیاف، هیدروژل‌ها و میکروذرات متخلخل به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. این داربست های سه بعدی و بسیار متخلخل برای ایجاد یک محیط محلی فعال پس از کاشت برای بازسازی بافت آسیب دیده یا از دست رفته استفاده می شود. در داربست های سه بعدی، تخلخل ثابت شده است که تعیین کننده مهم مهندسی بافت نسل دوم است و تاکید بیشتری بر نیاز به عروق و نفوذ سلول به منافذ داربست دارد. مطالعات قبلی نشان داده است که رشد و چسبندگی سلول به شدت به اندازه و تراکم منافذ در داربست بستگی دارد که باید با دقت بر اساس پارامترهای خاص بسته به جنس و کاربرد دستکاری شود. یکی از دلایل اصلی اهمیت تخلخل این است که شبکه های سلولی به مسیرهای ترکیبی انتقال مواد مغذی، سیگنال دهی سلولی و تکثیر برای تقلید از ساختار محیط ماتریکس خارج سلولی طبیعی (ECM) متکی هستند. با این حال، تخلخل و در نتیجه نسبت سطح به حجم داربست نباید آنقدر زیاد باشد که مقاومت مکانیکی آن را کاهش دهد. https://t.ly/0sjP

http://s.ecmaps.de/t_Gsd

داربست های سه بعدی برای کاربردهای مهندسی بافت با دو محدودیت اصلی روبرو هستند: داربست ها نباید خیلی متخلخل باشند (به دلیل استحکام مکانیکی به خطر افتاده) و همچنین نباید به طور قابل ملاحظه ای عاری از تخلخل (به دلیل عدم نفوذ سلول) باشند. رگ های خونی و سیگنال ها). این تعادل نشان می دهد که نفوذ بیشتر سلول با تخلخل بیشتر همراه است و تخلخل به طور کلی با مقاومت مکانیکی یک داربست معین نسبت معکوس دارد. این مبادله یکی از مفاهیم اساسی مهندسی بافت به طور کلی است و همیشه باید در هنگام ساخت مواد زیستی در نظر گرفته شود.

منبع :  بن یاخته

از مهندسی بافت برای ساخت دریچه های قلب استفاده می شود

یک تیم تحقیقاتی بذرهایی را با استفاده از ترکیبی از فناوری نانو، چاپ سه بعدی و مهندسی مکانیک تولید کرده اند که می تواند سلول های زنده را رشد داده و ماشین آلات و اندام ها را تولید کند.

یک تیم تحقیقاتی از ترکیبی از فناوری نانو، پرینت سه بعدی و مهندسی بافت دریچه‌های قلب ایجاد کرده‌اند که قادر به رشد سلول‌های زنده و تولید بافت‌ها و اندام‌های عملکردی هستند. در حال حاضر نیاز مبرمی به دریچه های قلب وجود دارد زیرا بیماری های مربوط به دریچه های قلب یکی از شایع ترین علل نارسایی قلبی هستند. تنها در آمریکا سالانه بیش از 90000 نفر نیاز به تعویض دریچه قلب دارند. در این میان، دریچه های قلب مهندسی شده توانسته اند بر برخی از مشکلات مربوط به دریچه های مکانیکی و بیوپروتزی غلبه کنند. اما در حال حاضر استفاده از دریچه‌های مکانیکی که معمولاً فلزی هستند، فرد را مجبور می‌کند تا پایان عمر خود را صرف رقیق‌کننده‌های خون کند و دریچه‌های بیوپروتز که معمولاً از حیوانات بافتی ساخته می‌شوند، عمر محدودی دارند و باید. بعد از 10 تا 20 سال باید تعویض شود.

هر دو نوع دریچه قادر به بزرگ شدن نیستند، به این معنی که نوجوانانی که به کمک نیاز دارند باید چندین بار در طول زندگی خود قلب خود را تعویض کنند. در همین حال، محققان توانسته اند برای اولین بار با استفاده از مواد زیستی مبتنی بر نانوالیاف قوی، انعطاف پذیر و غیر قابل تجزیه، دریچه های قلب مهندسی زیستی تولید کنند. سلول های بنیادی قلب در این آردها رشد می کنند و در انکوباتور قرار می گیرند. سلول ها در یک دوره 15 روزه رشد می کنند و چندین لایه سلول را تشکیل می دهند و به تدریج جایگزین داربست رو به زوال می شوند.

این روش تا زمانی ادامه می یابد که دریچه پس از کاشت در بدن بیمار به طور کامل با بافت های طبیعی بیمار یکپارچه شود. نتایج بالینی کاشت این دریچه ها نشان داده است که عملکرد آنها مشابه دریچه های طبیعی قلب بوده و با همان سرعت و فشار موثر دریچه های تجاری باز و بسته می شوند. اگرچه هنوز راه زیادی تا رسیدن این دریچه ها به بالین وجود دارد، اما محققان بر این باورند که این دریچه های میکرو موتوری می توانند به زودی نارسایی دریچه قلب را حل کنند.

منبع : http://gg.gg/12bobx

https://bit.ly/3SojFc7

https://did.li/GH6YH

شرکت فناوری بن یاخته

دانلود آهنگ های خارجی با بهترین کیفیت از Top Songs

کارلا کامیلا کابیو استرابائو خواننده و ترانه سرای کوبایی الاصل اهل آمریکا است. او به عنوان عضوی از گروه دخترانه Fifth Harmony که به یکی از پرطرفدار ترین گروه‌های دخترانه در تمام دوران تبدیل شد، به شهرت رسید. این خواننده هم اکنون به صورت حداگانه به کار خود ادامه می دهد، آهنگ های موفقی را منتشر کرده است که می توانید تمامی آنها را در سایت Top Songs دانلود کنید.

آهنگ bam bam از Camila Cabello و Ed Sheeran

متن آهنگ bam bam از Camila Cabello و Ed Sheeran

You said you hated the ocean, but you're surfin' now I said I'd love you for life, but I just sold our house We were kids at the start, I guess we're grown-ups now, mm Couldn't ever imagine even havin' doubts But not everything works out, no

Now I'm out dancin' with strangers You could be casually datin' Damn, it's all changin' so fast

As? es la vida, s? Yeah, that's just life, baby Yeah, love came around and it knocked me down But I'm back on my feet

As? es la vida, s? Yeah, that's just life, baby I was barely standin', but now I'm dancin' He's all over me (goza)

Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam (as? es la vida)

Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam (uh-huh) Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam (uh-huh) Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam (uh-huh) Bidi-bam-bam-bam-bam

It's been a hell of a year, thank God we made it out Yeah, we were riding a wave, and trying not to drown And on the surface, I held it together but underneath, I sorta came unwound Where would I be? You're all that I need, my world, baby, you hold me down You always hold me down, now

I've been a breaker and broken Every mistake turns to moments Wouldn't take anything back

As? es la vida, s? (as? e') Yeah, that's just life, baby Yeah, love came around and it knocked me down But I'm back on my feet

As? es la vida, s? Yeah, that's just life, baby I was barely standin', but now I'm dancin' He's all over me

Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam (ah?, ah?)

Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam, bam-bam Bidi-bam-bam-bam-bam (p?nganle az?car, mi gente)

Sigue bailando, hey Sigue bailando, aj? (keep dancing, yeah) Sigue bailando (keep dancing, yeah) Sigue bailando (ayy)

aj?, sigue bailando (Keep dancing, yeah) Sigue bailando (ayy) (Hay amor en todos lados) Sigue bailando, uoh (Sigue, sigue, sigue bailando)

As? es la vida, s? Yeah, that's just life, baby Yeah, love came around and it knocked me down But I'm back on my feet

As? es la vida, s? Yeah, that's just life, baby I was barely standin', but now I'm dancin' She's all over me (hey, hey)

Now I'm, now I'm dancin' (keep dancing, yeah) Now I'm, now I'm dancin' (keep dancing, yeah) Now I'm, now I'm dancin' (keep dancing, yeah) (Bam-bam-bam-bam) (hey, hey)

And now I'm dancin' (keep dancing, yeah) Now I'm dancin' (keep dancing, yeah) (Bam-bam-bam-bam) eh

دانلود آهنگ bam bam از Camila Cabello و Ed Sheeran

آهنگ trash از little mix

متن آهنگ trash از little mix

Lie, all he ever does is lie You don't know where he went last night Creeping through the door like you won't notice Why? (Why?) You keep on going back, girl, why? (Why?) All he does is make you cry (cry) When he apologises, keep your focus

He's always working late (what?) He's always on his phone (no) You dealing with the pain (huh?) Gotta let him go (go) You're too beautiful Way too beautiful I'm telling you, here's what we gonna do (woo)

If your man's a player, throw him in the trash Tell him, "See you later", never call him back Girl, it ain't your problem if he don't know how to act We gon' sell them diamonds, spend out all that cash, 'cause If your man's a liar, throw him in the trash Dry out all them tears, we ain't never looking back Pick up all his things and put 'em in the bag I'ma throw him out with the trash

Learn, the only way that he gon' learn Get a lighter, let it burn But don't you dare give in when he (no) comes running (no) First (First) Girl, it's time to put you first (first) Find a man that you deserve ('serve) Now you gonna see the bad ones coming

He's always working late (what?) He's always on his phone (yeah) You dealing with the pain (yeah) Gotta let him go (yeah) (let him go) You're too beautiful (yeah) Way too beautiful I'm telling you, here's what we gonna do

If your man's a player, throw him in the trash Tell him, "See you later", never call him back Girl, it ain't your problem if he don't know how to act (woo) We gon' sell them diamonds, spend out all that cash, 'cause If your man's a liar, throw him in the trash (throw him in the trash) Dry out all those tears, we ain't never looking back (never looking back) Pick up all his things and put them in the bag (no, no, no, no) I'ma throw him out with the trash

Trash, throw him in the trash, girl (trash) Throw him in the trash, girl Oh, oh, oh, yeah, trash

So, if he isn't gonna treat you right (no, no) And keeping him is wasting your time, yeah You need to throw him away, throw him away, throw him away, girl Telling you, here's what we gonna do (do)

If your man's a player, throw him in the trash Tell him, "See you later", never call him back (girl) Girl, it ain't your problem if he don't know how to act We gon' sell them diamonds, spend out all that cash, 'cause (yeah) If your man's a liar, throw him in the trash (throw him in the trash) Dry out all those tears, we ain't never looking back (we ain't never looking back) Pick up all his things and put them in the bag I'ma throw him out with the trash

دانلود آهنگ trash از little mix

ریتا ساحاتچیو اورا خواننده و ترانه سرای بریتانیایی است. او در فوریه 2012 با حضور در تک آهنگ Hot Right Now که به رتبه یک در بریتانیا رسید، به شهرت دست یافت. اولین آلبوم استودیویی او به نام Ora که در آگوست 2012 منتشر شد، در رتبه اول در بریتانیا قرار گرفت.

آهنگ Fall In Love از Rita Ora

متن آهنگ Fall In Love از Rita Ora

I fall in love, I fall in love, I fall in love, I fall in love Hey (fall in love) I wanna play (fall in love) with you (fall in love) Let's run away (fall in love) Let's pick a rendezvous where we can both lay Baby let's escalate

Boy you can be my sunshine So fine, divine, in every way But don't let go me, hold me, closer, closer all night every day You make me feel feel alright, boy you my delight So don't away

Don't want no one night stand I wanna fall in love Fa la la la fall in love Baby you could be my man and we can fall in love Fa la la la fall in love Don't want no one night stand let's fall in love Fa la la la fall, in love

Baby, baby, you lighted my life Like candles in the night I can't get enough of your love Let's do this every night All night, all night, every day, every day All the time, I hope the love stays Uh-huh, uh-huh, you bring me joy Let's now let the love intake

Don't want no one night stand I wanna fall in love Fa la la la fall in love Baby you could be my man and we can fall in love Fa la la la fall in love Don't want no one night stand let's fall in love Fa la la la fall, in love

Fall in love, fall in love, fall in love, fall in love I'm falling in love I'm falling in love I'm falling in love I'm falling in love I'm falling, falling in love I'm falling in love, can you catch me I'm falling, I'm falling, I'm falling, in love I'm falling in love

Don't want no one night stand I wanna fall in love Fa la la la fall in love Baby you could be my man and we can fall in love Fa la la la fall in love Don't want no one night stand let's fall in love Fa la la la

دانلود آهنگ Fall In Love از Rita Ora

آهنگ house of memories از Brendon Urie from panic at the disco

متن آهنگ house of memories از Brendon Urie from panic at the disco

Whoa, whoa, whoa Whoa, whoa

If you're a lover, you should know The lonely moments just get lonelier The longer you're in love than if you were alone Memories turn into daydreams, become a taboo

I don't want to be afraid The deeper that I go It takes my breath away Soft hearts, electric souls Heart to heart and eyes to eyes Is this taboo?

Baby, we built this house on memories Take my picture now, shake it 'til you see it And when your fantasies become your legacy Promise me a place in your house of memories

Whoa, whoa, whoa Whoa, whoa

I think of you from time to time More than I thought I would You were just too kind and I was too young to know That's all that really matters I was a fool

Baby, we built this house on memories Take my picture now, shake it 'til you see it And when your fantasies become your legacy Promise me a place in your house of memories

Whoa, whoa, whoa Whoa, whoa

Those thoughts of past lovers, they'll always haunt me I wish I could believe you'd never wrong me Then will you remember me in the same way as I remember you

Baby, we built this house on memories Take my picture now, shake it 'til you see it And when your fantasies become your legacy Promise me a place

Baby, we built this house on memories Take my picture now, shake it 'til you see it And when your fantasies become your legacy Promise me a place in your house of memories

Whoa, whoa, whoa Whoa, whoa

In your house of memories Whoa, whoa Promise me a place (whoa, whoa)

دانلود آهنگ house of memories از Brendon Urie from panic at the disco

همه چیز درباره دستکش عایق برق

به نقل و گزارش از ایمنی ها؛ اولین نکته ای که در مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق باید با آن اساره کنیم این است که شخص با برق فشار ضعیف در ارتباط است یا فشار متوسط. دستکش های عایق برق بر اساس مقاومت در برابر جریان برق در شش کلاس طبقه بندی می شوند که از شماره ?? تا شماره ? این دسته بندی و نام گذاری صورت می پذیرد. پس مقدار ولتاژی که فرد با آن سر و کار دارد در انتخاب نوع دستکش بسیار حائز اهمیت است. همچنین دستکش های عایق برق بر اساس موادی که شخص با آن سر و کار دارد و با دستکش در حین کار برخورد می کنند دسته بندی می شوند که با علائم اختصاری این مواد معرفی می گردند که در ادامه با آن ها آشنا می شویم.

طول اکثر این دستکش ها ?? سانتی متر یا ??? میلیمتر است و این اندازه برای محافظت کامل از دست باید رعایت شود. وزن دستکش و ضخامت لایه تشکیل دهنده دستکش در راحتی استفاده از آن تاثیر چشم گیری دارد اما ناگزیر در کار با ولتاژ های بالا ضخامت لایه و وزن دستکش بالا می رود. در هنگام استفاده از دستکش عایق برق باید توجه داشت که این نوع دستکش ها مقاومت مکانیکی پایینی داشته و لذا در هنگام استفاده باید از رو دستکشی های چرمی برای افزایش مقاومت آن استفاده گردد. نکته ای که در هنگام خرید این نوع دستکش باید به آن توجه شود تاریخ مصرف دستکش و سالم بودن آن از لحاظ فیزیکی است که باید مورد بررسی تخصصی قرار گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع دستکش ایمنی مطلب راهنمای خرید دستکش ایمنی کار را مطالعه کنید.

دسته بندی دستکش عایق برق برای مقاومت در برابر مواد مختلف:

در هنگام کار با دستکش عایق برق به انگلیسی (Electrical insulated gloves) : فقط مقاومت به ولتاژ مدنظر نیست و باید بدانیم دستکش در برابر چه موادی مقاومت خود را حفظ می کند. کاربر دستکش های عایق برق برای محافظت دست و بدن در برابر شوک های الکتریکی انواع سیم ها، کابل ها و یا تجهیزات برقی مثل پست های برق یا ترانسفورماتور ها و… است. انواع دستکش کار انتخابی هرچقدر هم که مقاوم و مناسب باشد اگر با توجه به شغل مورد نظر در برابر موادی که احتمالا با آن برخورد دارد مقاوم نباشد در اثر تخریب های احتمالی، دیگر قابل استفاده نبوده و خطر جانی به دنبال خواهد داشت. از این رو بر اساس استاندارد EN  60903: 2003 + AC2: 2005 بر روی تمامی آن ها کدی درج می شود که نشان می دهد فرد، مجوز تماس با چه موادی را در حین استفاده از دستکش دارد. این دسته بندی با حروف اختصاری A H Z R C نام گذاری می شود که در زیر معرفی شده اند:

دسته بندی A برای دستکش عایق برق:

درج این علامت بر روی دستکش نشان دهنده مقاومت دستکش در برابر اسید است. در این حالت کار در مجاورت مواد اسیدی به راحتی امکان پذیر است. در غیر اینصورت در اثر برخورد دستکش با مواد مذکور بافت دستکش تخریب می شود و خطر برق گرفتگی فرد را تهدید می کند.

دسته بندی H برای دستکش عایق برق:

درج این علامت بر روی دستکش نشان دهنده مقاومت دستکش در برابر مواد چرب، نفت و روغن است. بسیاری از دستکش ها در برابر چنین موادی تجزیه می شوند و کارایی خود را از دست می دهند که با قرار گرفتن دستکش در این دسته بندی دیگر این اشکال بوجود نمی آید.

دسته بندی Z برای دستکش عایق برق:

درج این علامت بر روی دستکش نشان دهنده مقاومت دستکش در برابر ازن است.

دسته بندی R برای دستکش عایق برق:

درج این علامت بر روی دستکش نشان دهنده مقاومت دستکش در برابر اسید، روغن و ازن است. ازن در صنایع مختلفی کاربرد دارد و عموما خاصیت ضدعفونی کنندگی و حذف مواد عالی و معدنی دارد از این رو خورندگی دارد و باید دستکش فرد در برابر ازن مقاوم باشد.

دسته بندی C برای دستکش عایق برق:

درج این علامت بر روی دستکش نشان دهنده مقاومت دستکش در برابر دمای بسیار پایین است که در این حالت فرد می تواند با خیال راحت از عدم خرابی لاستیک دستکش در دمای پایین به کار خود ادامه دهد. عموما لوازمی که الاستیسیته بالایی دارند در دمای خیلی پایین خیلی زود گسسته می شوند پس باید دستکش عایق برق مورد نظر برای منطق سرد مناسب باشد.

سوالی که در این بخش از مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق پیش می آید این است که ارتباط دستکش عایق برق با مواد مختلف چه ارتباطی با سلانتی دارد؟ اگر دستکش عایق برق مورد نظر شما با موادی که با آن سروکار دارید سازگار نباشد بعد از برخورد با آن ها تجزیه شده و از قسمت های تخریب شده باعث ایجاد خطر برای شما می شود.

کلاس دستکش های عایق برق بر اساس مقاومت به ولتاژ های مختلف:

اولین نکته ای که باید در این مرحله از مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق به آن توجه شود این است که دستکش عایق برق ضعیف می تواند برای عملکرد فاز متر ایجاد مشکل کند اما دستکش هایی هستند که این مشکل را بوجود نمی آورند و علاوه بر مقاومت در برابر ولتاژ های ضعیف کارکرد صحیح فاز متر را هم تامین می کنند. در کل شش کلاس برای دستکش های برق وجود دارد که از شماره ??، ?، ?، ?، ?و ? مشخص می گردد. دستکش کلاس شماره ?? که ضعیف ترین نوع دستکش عایق الکتریسیته است، نسبت به جریان ای سی تا ??? ولت مقاومت دارد. دستکش کلاس شماره ? که مقاوم ترین نوع دستکش عایق برق است نسبت به جریان ای سی تا ????? ولت مقاومت و نسبت به جریان دی سی تا ????? ولت مقاومت دارد. در ادامه این مطلب اطلاعات کامل مربوط به هر کلاس آمده است که شخص می تواند بر اساس شغل  و لتاژی که با آن سر و کار داری دستکش مورد نظر خود را انتخاب نماید.

دستکش عایق برق کلاس ??:

این دستکش در برابر جریان  AC تا ??? ولت و در برابر جریان DC تا ??? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ??? میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی AZC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است. عملکرد یا عدم عملکرد فاز متر برای این دستکش ممکن است.

دستکش عایق برق کلاس ?:

این دستکش در برابر جریان  AC  تا ???? ولت و در برابر جریان DC تا ???? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ?میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی AZC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است. می بینید که با افزایش مقاومت در برابر ولتاژ های بالاتر ضخامت دستکش بیشتر می شود.

دستکش عایق برق کلاس ?:

این دستکش در برابر جریان  AC  تا ???? ولت و در برابر جریان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ???میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی RC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است.

دستکش عایق برق کلاس ?:

این دستکش در برابر جریان  AC  تا ????? ولت و در برابر جریان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ???میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی RC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است.

دستکش عایق برق کلاس ?:

این دستکش در برابر جریان  AC  تا ????? ولت و در برابر جریان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ???میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی RC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است.

دستکش عایق برق کلاس ?:

این دستکش در برابر جریان  AC  تا ????? ولت و در برابر جریان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لایه اصلی تشکیل دهنده این دستکش معمولا ??? میلیمتر است و در دسته بندی مواد مجاز در تماس با دستکش دسته بندی RC را دارد. سایز این دستکش ?? سانتی متر است.

سوالی که در این بخش از مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق پیش می آید این است که کلاس بندی ?? تا ? چه ارتباطی با خرید نوع دستکش عایق برق مورد نظر دارد؟ میزان ولتاژِی که با آن سر و کار داریم تعیین کننده کلاس دستکش مورد نیاز است اگر با ولتاژ های پایین سر و کار داریم دستکش کلاس ?? و اگر با ولتاژ های بالا سروکار داریم دستکش کلاس ? مورد نیاز است.

اجزای تشکیل دهنده دستکش عایق برق:

حال که نوع دستکش عایق برق مورد نظر انتخاب شد باید اندکی در مورد اجزای تشکیل دهنده دستکش صحبت شود تا در زمان استفاده مشکلی برای سلامتی نفرات استفاده کننده به وجود نیاید. ساختار اصلی دستکش از لاستیک طبیعی مثل لاتکس یا لاستیک های مصنوعی یا پلی وینیل کلراید ساخته شده است که معمولا لایه های پنبه ای داخل آن از تعریق دست جلوگیری می کند و لایه های مختلف دستکش را تشکیل می دهند. پس به دلیل لاستیکی بودن بافت اصلی دستکش باید از برخورد آن با لوازم و ابزار های تیز یا ساییدن به دیوار های مختلف هنگام بالا رفتن از تاسیسات برقی جلوگیری شود. دو رنگ بودن لایه های بیرونی و داخلی دستکش یکی از ویژگی های مهم دستکش است زیرا تشخیص خرابی یا پارگی در این حالت به راحتی اتفاق می افتد.

انواع رو دستکشی برای دستکش عایق برق:

همانطور که تا اینجای مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق گفته شد، دستکش عایق برق به تنهایی مقاومت مکانیکی بالایی ندارد و در برابر اشیاء تیز و برنده آسیب پذیر است و از همان ناحیه باعث ایجاد خطرات جدی برای انسان می شود. از این رو برای حل این مشکل از “رو دستکشی” برای تامین مقاومت مکانیکی دستکش استفاده می شود که این رو دستکشی ها برای شرایط مختلف کاری قابل استفاده هستند. دستکش های چرمی یا برزنتی که عمدتا به نام دستکش جوشکاری شناخته می شوند، برای ایجاد مقاومت در برابر بریدگی ها ساییدگی ها و پارگی ها کاربرد دارد. دستکش های ضد حرارت که معمولا با روکش های آلومینیومی هستند برای مواردی استفاده می شود که تماس با ولتاژ قوی در حرارت بالا اتفاق می افتد که دستکش ضد حرارت از دستکش مقاوم به جریان برق  محافظت می کند. دستکش های ساخته شده از الیاف پارامید هم وجود دارند که علاوه بر تامین مقاومت های مکانیکی مقاومت خوبی هم در برابر درجه حرارت های پایین و بالا دارد.

استاندارد دستکش عایق برق:

قبل از عرضه ی دستکش های عایق برق تمامی آزمایش و تست های ایمنی آن در آزمایشگاه مورد بررسی قرار می گیرد و با درج تاییدیه و استاندارد های کسب شده بر روی آن اطمینان مصرف کننده را جلب خواهند کرد. استادارد EN 60903 :2003+AC2:2005 و استاندراد ANSI/ASTM120 از جمله این استاندارد ها می باشد.

نگهداری و مراقبت از دستکش عایق برق:

مرحله نگهداری از دستکش عایق برق یکی از قسمت های مهم استفاده از این دستکش است که در این مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق به چند مورد اشاره شده و باید مطالعه بیشتری در باره آن داشته باشید. شاید موقع کار با انواع دستکش های دیگر صنعتی و ایمنی تا این حد نیاز به مراقبت از دستکش نباشد اما موقع کار با برق و ولتاژ بالا دیگر جای اشتباه نیست. یک خرابی یا پارگی کوچک ممکن است باعث از دست دادن جان یک انسان شود. بعد از خرید دستکش عایق برق در اولین مرحله باید تاریخ اولین روز استفاده را بر روی آن درج شود و بعد از هر مرحله بازرسی و تایید سلامت دستکش تیک تایید را بر روی آن زده شود تا برای کار آماده باشد. دستکش به دو روش باز بینی می شود، به شکل باز بینی با چشم مسلح و غیر مسلح و تست باد. با این دو روش اطمینان لازم به دست می آید که دستکش مورد نظر سالم است و هیچ قسمتی از آن پارگی یا سوراخی ندارد.

دستکش ها بعد از بازرسی باید به دور از نور خورشید محافظت شوند و به دور از مواد و گازهای مخرب قرار گیرند. بهترین حالت برای نگهداری از دستکش ها نگهداری آن ها در کیسه های جداگانه است و همچنین باید در این مرحله از چروک یا تا شدن دستکش ها جلوگیری شود. در غیر این صورت قسمت های تا شده محل هایی مستعد برای ایجاد خرابی در دستکش می شوند.

برند ها و مدل های متداول دستکش عایق برق:

برند های معتبری در کشور های مختلف در حال تولید انواع دستکش های عایق برق هستند که هر کدام کلاس های مختلفی از دستکش را تولید می کنند در ادامه مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم.

دستکش عایق برق شرکت دی پی ال DPL

دستکش عایق برق سکورا   SECURA

دستکش عایق برق شرکت رجلتکس  REGELTEX

دستکش عایق برق  SALSBURY

دستکش عایق برق  اینوموا INNOMOVA

فاکتور های انتخاب دستکش عایق برق:

برای انتخاب دستکش عایق برق با توجه به نکات گفته شده باید موارد زیر را مورد توجه قرار داد که در این بخش از مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق به آن اشاره می شود:

• کلاس مقاومتی دستکش عایق برق
• سایز دستکش عایق برق و راحتی استفاده از آن
• نوع ماده تشکیل دهنده لایه رویی و زیری دستکش عایق برق
• نوع کار و موادی که دستکش عایق برق با آن در تماس است
• زمان و نوع تماس دستکش عایق برق با ولتاژ های در معرض، برای تعیین سایز و میزان پوشانندگی عایق برای بدن
• عملکرد و نوع چنگش دستکش عایق برق و ضخامت لایه دستکش
• لزوم استفاده از انواع رو دستکشی برای حفاظت دستکش عایق برق در برابر خطرات مکانیکی، حرارتی و …

سوالی که در این بخش از مطلب راهنمای خرید دستکش عایق برق پیش می آید این است که توجه به فاکتور های انتخاب دستکش عایق برق چه اهمیتی برای خرید دستکش عایق برق دارد؟ توجه به این فاکتور ها مخصوصا برای دستکش عایق برق کاملا به مرگ و زندگی فرد استفاده کننده مربوط است پس این فاکتور ها را مطالعه کنید و هنگام خرید کاملا رعایت کنید. ضمن آنکه اگر قصد خرید دستکش عایق برق دارید برای مشاهده و ثبت سفارش مدل های گوناگون دستکش عایق برق به فروشگاه اینترنتی ایمنی ها به نشانی www.imeniha.com مراجعه نمایید.

عدم تعادل روحی و از دست رفتن حقوق افراد

از بسیاری جهات، سلامت روان درست مانند سلامت جسمانی است: همه آن را دارند و ما باید از آن مراقبت کنیم. سلامت روانی خوب به این معنی است که به طور کلی قادر به تفکر، احساس و واکنش به روش هایی است که شما نیاز دارید و می خواهید زندگی خود را انجام دهید.

اما اگر در دوره ای هستید که سلامت روان شما آسیب دیده است، ممکن است متوجه شوید که روش‌هایی که اغلب فکر می‌کنید، احساس می‌کنید یا واکنش نشان می‌دهید دشوار یا حتی غیرممکن است. این می تواند به اندازه یک بیماری جسمی و یا حتی بدتر احساس شود.در این مقاله از مجموعه مطالب حقوقی کاربردی نقش روانشناختی و تاثیر آن بر جرم مورد تحلیل قرار گرفته است.

اختلالات سلامت روان می‌تواند همه افراد جامعه را درگیر کند به طوری‌ که گفته می‌شود ?? درصد جمعیت ?? تا ?? سال کشور از یک اختلال روانپزشکی رنج می‌برند؛ و اختلال شخصیتی نیز یکی از این نوع اختلالات به شمار می روند. 

اختلالات شخصیت عبارتند از مجموعه اختلال‌های روان شناختی که ویژگی اصلی آن‌ها رفتارهای خشک و غیرقابل انعطاف است. این رفتارها به اشخاص آسیب می‌رساند، چون مانع سازگاری آن‌ها با الزام‌های زندگی روزانه می‌شود و روابط آنان را با دیگران مختل می‌سازد؛ هرگاه صفات شخصیتی غیرقابل انعطاف و نابهنجار و از طرفی کارکردهای آن با رنج و عذاب ذهنی همراه باشد، به اصطلاح می توان تشخیص داد که فرد دچار اختلال شخصیتی شده است.

در برخی از مواقع ارتکاب جرم توسط اشخاص عادی اتفاق نمی افتد. گاهی اوقات بیماران روانی دست به ارتکاب جرایمی خواهند زد که اگر در حالت عادی قرار داشتند، هیچ گاه این جرایم اتفاق نمی افتادند.

در علم روانشناسی اجتماعی از آنجایی که وضعیت روحی و روانی این مجرمین نسبت به مجرمین دیگر متفاوت است، در قانون نیز مجازات بیماران روانی به نحو دیگری مقرر شده است. در قانون مجازات اسلامی به مسئله جنون اشاره شده و تدابیر مختلفی برای اشخاص مجنون در نظر گرفته شده است.

رویکردهای مختلفی برای سلامت روان و بیماری روانی در سراسر جهان وجود دارد. اکثر متخصصان بهداشت در بریتانیا بر مجموعه مشابهی از تشخیص‌ها و درمان‌های بالینی برای مشکلات سلامت روان توافق دارند.

در یک مجله آنلاین بیان شده بود همه افراد در مورد سلامت روان خود به یک طریق فکر نمی کنند. بسته به سنت ها و اعتقادات خود، ممکن است ایده های متفاوتی در مورد بهترین روش مقابله داشته باشید. در بسیاری از فرهنگ ها، بهزیستی عاطفی ارتباط نزدیکی با زندگی مذهبی یا معنوی دارد. و تجربیات دشوار شما ممکن است تنها بخشی از نحوه درک کلی هویت شما باشد.

در ماده 503 قانون آیین دادرسی کیفری نیز به مورد دیگری در خصوص جنون اشاره شده است. در این ماده اینگونه ذکر شده است که هرگاه محکوم علیه در خصوص جرایم تعزیری و پس از صادر شدن حکم قطعی توسط دادگاه، به عارضه جنون مبتلا شود تا زمان بهبودی، اجرای حکم به تعویق خواهد افتاد.

در مورد مجازات های مالی، این رویه اعمال نخواهد شد چرا که این گونه مجازات ها از اموال محکوم علیه قابل وصول خواهد بود. در مورد حالت دیگر نیز، چنانچه محکوم علیه به حبس محکوم شده باشد و یا در صورت محکومیت به مجازات های مالی و عدم پرداخت آن در حبس باشد و در این حالت به جنون مبتلا شود، به بهبودی وی در مراکز درمانی، بیمارستان و یا محل مناسب دیگری ترتیب اثر داده می شود و این ایام محاسبه شده و بخشی از مدت محکومیت وی خواهد بود.

بیشتر بخوانید : مبلمان

با این وجود گاهی اوقات امکان دارد فقط بیمار روانی خطرناک باشد یعنی فرد بیمار جرمی انجام نداده ولی رفتارش ممکن است برای جامعه خطرناک باشد. به عنوان مثال فرد بیماری که رفتار پرخاشگرانه دارد و احتمال ارتکاب جرم یا اعمال خطرناک از سوی او وجود دارد.

در چنین وضعیتی، ماده  150 قانون مجازات اسلامی دست قضات را باز گذاشته تا افرادی با شخصیت خطرناک را به مراکز تربیتی و بیمارستان‌هایی که مخصوص نگهداری این افراد هستند بفرستند، اما متأسفانه از آنجا که سازوکارهای این ماده خیلی مشخص نیست، قضات کمتر از این ماده استفاده می‌کنند که می‌تواند به عنوان یک ایراد محسوب شود.

صفت شخصیت الگوی بادوام عبارت از درک کردن محیط و دیگران، برقرار کردن رابطه و فکر کردن به آنها است، الگویی که در قالب ساخت روانی فرد تثبیت شده است. در عین حال اختلال شخصیت برعکس الگوی ناسازگارانه و بادوام تجربه درونی و رفتاری به شمار می رود که به زمان نوجوانی یا جوانی بر می گردد.

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/739697

https://xiglute.com/forums/topic/10822/catwoman/view/post_id/358147

https://tore-dahl.23video.com/cfhansen-apse-copenhagen-cathedral-1

http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=206#comment-156102

http://archives2.realvail.com/article/194/Gretchen-Bleiler-Chris-Davenport-waist-deep-in-off-mountain-pursuits#comments

https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat

https://www.pantown.com/board.php?id=20354&area=3&name=board6&topic=101&action=view

https://chouchkette.paroledemamans.com/le-camion-qui-livre

https://bikramyogaleicestermain.liveeditaurora.com/blog/2013/09/19/cockers-talks-bikram-yoga-in-daily-mail

https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/739698

https://13vhz1.videomarketingplatform.co/thunderhead-lesson-2b

https://www.rmp.gov.my/arkib-berita/keratan-akhbar/2016/02/29/tetap-puas-walaupun-seri

چطور غذاهای مفید بر سلامت پوست و زیبایی موثر هستند

پوست شما آینه درونتان است. همان‌طور که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست تأثیر می‌گذارد. ارتباط بین تغذیه و سلامت و زیبایی پوست حقیقتی است که متأسفانه اکثر افراد به آن توجهی ندارند. واقعیت این است که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند ساختار پوستتان را تغییر داده و توانایی بدن در حفظ زیبایی و سلامت پوست را پایین بیاورد.

هرکسی کرم صورت محبوب خودش را دارد، اما یادمان باشد که نخستین گام برای داشتن زیبایی پوست صورت ، رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلول‌های جوان برای اینکه جایگزین سلول‌های پیر و مرده شوند به مواد مغذی نیاز دارند.

داشتن رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی موردنیاز و حیاتی بدن برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را تأمین می‌کند. پیری امری اجتناب‌ناپذیر است و چین و چروک‌ها به ‌مرور زمان روی پوست ظاهر می‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرایشی و شیمیایی و تغذیه نامناسب هم مشکلات پوستی ناشی از افزایش سن را تشدید می‌کنند.

مواد غذایی بلوک های سازنده هستند که بدن برای رشد، توسعه و ترمیم استفاده می کند. غذاهای سالم، گیاهان و مواد غذایی را برای انجام این کار فراهم می کنند. اگر خوب غذا نخورید، نمی توانید به درستی عمل بکنید حالا می خواهیم در مورد تغذیه جوان کننده پوست و خوراکی های زیبایی و شادابی چهره صحبت کنیم .

محققان دریافته‌اند افرادی که بیشتر از دیگران از میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کنند معمولاً به همان نسبت نیز کمتر دچار بیماری‌های پوستی به خصوص سرطان می‌شوند. همانطور که می‌دانید یکی از مهم‌ترین عوامل بیرونی تاثیر گذار در سلامتی پوست و ایجاد سرطان در آن نور خورشید می‌باشد.

با این همه دلیل بد نیست شما هم کمی به فکر آموزش آشپزی باشید تا بتوانید غذاهای مفیدی را برا خودتان تهیه کنید.

در این حالت اگر بدن شما دارای ویتامین‌های C و E باشد خورشید اثر مخرب خود را بر روی پوست نمی‌گذارد. برعکس این حالت زمانی است که افراد بیش از حد از گوشت‌های قرمز، غذاهای پر چرب و فست فودها استفاده می‌کنند. چربی‌های مضر می‌توانند پوست را در برابر آسیب‌های نور خورشید مستعدکرده و سبب ایجاد سرطان پوست شوند.

دانه ها

تخم شربتی، شاهدانه، تخمه ی آفتابگردان، تخمه ی کدو و تخم کتان برای داشتن پوستی زیبا و سالم فوق العاده اند. تخمه ی کدو و تخمه ی آفتابگردان سرشار از سلنیوم؛ ویتامین A، منیزیم و پروتئین ها هستند. سلنیوم و پروتئین مانع از بروز چین و چروک می شود و ویتامین E پوست را بهتر آبرسانی و مرطوب می کند. منیزیم موجود در این دانه ها نیز میزان استرستان را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ? که در تخم کتان، تخم شربتی و شاهدانه وجود دارند نیز برای مقابله با آکنه و چین و چروک فوق العاده عمل می کنند. این دانه ها همچنین سرشار از پروتئین نیز هستند.

تغذیه مناسب برای پوست جوش دار

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که جوش‌ و آکنه از معضلات سن بلوغ است که گاهی تا بزرگسالی هم دست از سرمان برنمی‌دارد. تأثیری که آکنه روی ظاهر افراد می‌گذارد، سلامت روان را هم به‌ خطر می‌اندازد. مصرف شیرینی و شکلات باعث تشدید جوش‌های پوستی می‌شود. کربوهیدرات موجود در شیر روی هورمون‌های رشد و انسولین تأثیر می‌گذارد و جوش‌های پوستی را بدتر می‌کند.

بنابراین افرادی که پوست جوش‌دار دارند یا مستعد آکنه هستند بهتر است که در مصرف لبنیات بیشتر دقت کنند. مصرف قند و شکر، نان‌های حاوی آرد سفید و بدون سبوس هم باعث بدتر شدن پوست جوش‌دار می‌شوند. غذاهای مفید برای پوست جوش‌دار حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی و مصرف آرد و برنج سبوس‌دار است.

بیشتر بخوانید : سرگرمی

تغذیه مناسب پوست چرب

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که تغذیه، تأثیر مستقیمی روی چرب شدن پوست صورت و بدن دارد. بهترین راه برای حفظ تعادل غده‌های چربی پوست این است که مصرف خوراکی‌های چرب را کم یا حذف کنید. فیبر، خیار، گریپ فروت، مواد غذایی سبوس‌دار، نوشیدن آب کافی، آجیل‌ها، موز و آووکادو از غذاهای مفید برای پوست چرب هستند که می‌توانید در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

 اگر به ‌دنبال تغذیه مناسب پوست چرب هستید در مجله اینترنتی بیان شده که باید بدانید که مصرف برخی خوراکی‌ها باعث تشدید چربی پوست می‌شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی مثل شکرهای مصنوعی، گوشت چرب، آرد غنی‌شده، کافئین، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، نوشابه‌های گازدار، الکل، و غذاهای ادویه‌دار و شور را از رژیم غذایی روزانه‌تان کنار بگذارید.

پروتئین‌ها

قسمت عمده‌ی پوست ما انسان‌ها از پروتئین تشکیل شده است که در این میان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های حافظ سلامت و زیبایی پوست کلاژن است. کلاژن با ایجاد خاصیت انعطاف پذیری از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری کرده و سبب ترمیم بافت‌های سلولی می‌شود. همانطور که می‌دانید پروتئین‌ها نمی‌توانند از طریق لایه‌های پوست به داخل آن نفوذ کنند بنابراین شما فقط می‌توانید از طریق تغذیه این مواد را تامین کنید. منابع غنی پروتئین را می‌توانید در انواع گوشت، ماهی، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و لبنیات بیابید.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات دارای مواد معدنی، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز پوست و بدن هستند که شما برای داشتن پوستی زیبا و سالم نیاز دارید روزانه به مقدار کافی از این مواد مصرف کنید. تمام میوه‌ها سرشار از ویتامین B و C  هستند. علاوه بر این به علت داشتن فیبر بالا می‌توانند آب زیادی را ذخیره کرده و آبرسانی به پوست را تضمین کنند.

https://llk.dk/wyj4r7

 http://s.ecmaps.de/mlqyd

https://writeablog.net/faheemkhatri4/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.zupyak.com/p/3470293/t/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.launchora.com/story/1674973133--0

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:30883269

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/296227/%D9%85%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%DA%86%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1?new=1

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/140721

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/01/29/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%af%d8%a7 /

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/360054

https://friend007.com/read-blog/49502

https://gab.com/gexica3481/posts/109771114389315197

سفر و گردشگری چه تاثیرات مثبتی بر روحیه انسان دارد؟

برای اکثر گردشگران سفر یک برنامه ی لوکس می باشد، بسیاری از افراد هنگام مسافرت از زندگی لذت می برند و مرور خاطرات آن نیز دوست داشتنی است. با وجود لذت ها و خوشی نهفته در سفر شاید به ندرت به آثار و بهره سفر بر سلامت فیزیکی و روحی فکر کرده باشیم.

در این مقاله که توسط مجله اینترنتی چرخونکی آماده شده را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت . در زندگی روزمره از سایر فعالیت هایی که به سلامت مرتبط باشند، مانند ورزش و رژیم غذایی، اطلاع داریم. مسافرت می تواند هم از لحاظ جسمی و هم از بعد روحی بدن انسان را سالم تر کند، پس با داشتن پول و زمان کافی بهتر است که برنامه ای برای مسافرت در نظر بگیرید.

سفر و گردشگری می تواند تغییرات مثبت و اساسی ایجاد کند که نتیجه آن هم در دوران سفر و هم در دوران بلند مدت پس از سفر می توان مشاهده نمود.

از تاثیرات مثبت سفر می شود به موارد ذیل اشاره کرد

تغییر در شخصیت

سفر کردن همیشه چالش هایی را در بر دارد و باعث می شود شما از منطقه راحت خود خارج شوید، این یکی دیگر از اثرات سفر کردن است.

استرس زدایی با مسافرت

ما در زندگی روزمره بنا به دلایلی مانند شغل، روابط اجتماعی و خانوادگی دچار تنش و استرس می شویم.

یکی دیگر از اثرات سفر رهایی از استرسها و تعهدات زندگی روزمره  است.

بروز شادی

اثرات سفر فقط در طول سفر و بعد از سفر احساس نمی شود. در حقیقت، حتی فقط فکر کردن به تعطیلات می تواند روحیه شما را تقویت کند.

خواب راحت

گشت و گذار در سفر باعث خستگی و در نتیجه خواب راحت می شود.با سفر کردن از مشکلات و روزمرگی ها دور می شوید و احساس آرامش می کنید که باعث خواب راحت می شود.

جذب اکسیژن

رفتن به سفر و قرار گرفتن در هوای پاک و سالم باعث می شود که اکسیژن بیشتری به مغز برسد ،درطبیعت عمیق تر نفس بکشید تا اکسیژن بیشتری وارد بدنتان شود.

چه خوب می شود اگر سفر جایگاهی در میان زندگی ما داشته باشد تا به واسطه آن در جهت رشد و تعالی روح و روانمان قدم برداریم و حصارهایی که شب و روز به دور خود تنیده ایم را برای مدت کوتاهی پاره و خود را از تمامی آن ها خلاص نماییم. هر چه بیشتر به سفر کردن بپردازیم، احساس رضایت و دلگرمی ما به زندگی بیشتر گشته و با انرژی و نشاط فراوان تری به سمت مقابله با مشکلات پیش خواهیم رفت.

پزشکان معتقدند بسیاری از اختلالات و بیماری ها، ریشه در اعصاب و روان انسان ها دارند.  در جهانی که ما در آن زندگی می کنیم، استرس ها و نا آرامی ها گریبان همه را گرفته است. تنش ها و خستگی های جسمی، از هر سو به هر کدام از ما فشار می آورد.

بنابراین نیاز است انسان با سفر کردن، بهترین و موثر ترین درمان را در جهت بهبود روح و روان خود انتخاب کند.  مهم ترین تاثیرات سفر در سلامت روان فرد، تأمین نیازهای روان از طریق دستیابی به نشاط و آرامش فکری است.

و در نهایت سفر شادی آفرین است

مسافرت بهترین روش برای تجربه چیزهای جدید و جذاب است و موجب می شود به خیلی از زیبایی ها یا تجربه های متنوع دیگر چشم بدوزید اگر اطلاعات کاملی ندارید می توانید با مراجعه به مجله تفریحی و سرگرمی نکته های لازم را بیاموزید. اگر به مکانی سفر کردید که قبلا آرزوی آن را داشتید، زمانی را برای کاوش و بازدید از جاذبه های آن اختصاص بدهید، و مجموعه ای از خاطرات خوش را برای آینده رقم بزنید.

این روش موجب می شود که سطح هورمون های شادی (هورمون دوپامین و سروتونین) در بدن جاری گردد و با یاد آوردن خاطرات سفر احساس خوبی داشته باشید. گفتنی است که طبق یافته های یک از مطالعات، پیش بینی و انتظار یک تعطیلات از قبل برنامه ریزی شده می تواند افراد را چند برابر خوشحال کند.

http://gg.gg/133793

https://bit.ly/3RuZUQv

https://did.li/YKRNf

https://mub.me/0L6N

https://llk.dk/wyj4r7

http://s.ecmaps.de/mlqyd

https://0rz.tw/lv3zN

 https://v.gd/UYWalS

و تعادل جسمی، روحی و احساسی افراد را افزایش دهد. یکی دیگر از مطالعات نیز روشن کرده است که خریدهای تجربی (مانند سفر)، در مقایسه با خریدهای مادی مانند خرید لباس یا لوازم الکترونیک، می تواند لذت بیشتری به مردم هدیه بخشد.

اگر اهل زندگی و کارهای روتین هستید و به ندرت از توانایی های هوش هیجانی و خلاقیت خود استفاده میکنید یا در مواجهه با مشکلات به سادگی خود را تسلیم میکنید؛ سفر به کویر یا جنگلی سرسبز در کنار دوستان و یا خانوادتان برای شما بسیار کمک کننده است.

بیشتر بخوانید : سلامت و زیبایی

در این سفر بهتر است برای اقامت خود کمپی برپا کنید و چند روزی زندگی بدون تکنولوژی و امکانات پیشرفته در شهرها را سپری کنید؛ خواهید دید که چه توانایی های بسیاری برای حل مشکلات و اتفاقات درون شما وجود داشته و از آن بی خبر بوده اید .

و یا چه ذهن فعال و خلاقی داشته اید بدون آنکه از قدرت آن با خبر بوده باشید و در این سفر خواهید دید که چگونه کمبودها و کاستی ها را با استفاده از قدرت ذهن خود پوشش و جایگزین خواهید کرد و شگفت زده خواهید شد از اینکه چه روحیه تسلیم ناپذیری درون شما وجود داشته و شما به سادگی در برابر برخی مسائل کوتاه می ‌آمدید.

https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=453759

https://lessontoday.com/activity/p/2824685 /

https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1987228 /

https://checkpointforarts.com/activity/p/855646 /

https://www.pedicure.com/activity/p/453342 /

http://www.bcsnerie.com/activity/p/4066761 /

http://sqworl.com/zhufs7

https://prayercaresharenetwork.com/activity/p/1029829 /

https://www.webtalk.co/n/44803158

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-charkhonaki-ir-category-travel-%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF

https://cascade.org/node/6583?page=194#comment-90895

https://integrativenutrition.liveeditaurora.com/blog/2022/06/23/kick-start-your-summer-how-to-pack-a-plant-based-picnic

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/739697

عنوان: چرا ورزشکاران باید لیزر موهای زائد انجام دهند؟

لیزر موهای زائد مدتی است مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است مخصوصا افرادی که شیفته زیبایی هستند، اما ما در اینجا قصد نداریم به طور معمول در مورد لیزر موهای زائد صحبت کنیم بلکه سعی داریم به صورت تخصصی در مورد تاثیر لیزر موهای زائد و حذف مو بر بدن ورزشکاران صحبت کنیم.

آیا میدانستید اکثر ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی از جمله خانم ها و آقایان همیشه با موهای زائد خود درگیر هستند و هر کدام به نحوی با رشد آنها مبارزه میکنند؟

آیا می دانستید که ورزشکاران حذف مو با لیزر را به روش های سنتی حذف موهای زائد ترجیح می دهند؟

چرا؟

خب، قبل از پاسخ دادن به آن، ابتدا باید با نحوه عملکرد لیزر موهای زائد آشنا شوید.

لیزر موهای زائد چگونه کار می کند؟

درمان لیزر موهای زائد با قرار دادن نواحی مورد نظر پوست ورزشکار با پرتوهای لیزر با شدت بالا عمل می کند. پرتو لیزر به لایه های اولیه پوست نفوذ کرده و به فولیکول های موی ناحیه مورد نظر می رسد.

انرژی گرمایی پرتو لیزر به فولیکول مو منتقل می‌شود که در نهایت تا 90 روز غیرفعال می‌شود.

پس از آن، حتی اگر فولیکول موی درمان‌شده به طور کل از بین نرود و بخواهد به فعالیت خود ادامه دهد و شروع به تولید تارهای موی بدن کند، دیدن آن‌ها سخت‌تر خواهد بود، زیرا ضخامت کمتری دارند و مقدار رنگدانه های موی بدن کمتر شده و موها در بدن به سختی دیده میشوند.

پس لیزر یکی از چالش های همیشگی ورزشکاران را برطرف کرده است.

لیزر موهای زائد چه مزایایی برای ورزشکاران دارد؟

ورزشکاران برای ارتقای بازی خود تلاش زیادی می کنند و لیزر موهای زائد چالش های قبل از تمرین و ورزشِ آنها را کمی آسان تر می کند.

چگونه؟

خب، لیزر مزایای زیر را برای یک ورزشکار ارائه می دهد:

1.ورزشکاران می‌توانند با لیزر موهای زائد از آسیب دیدگی جلوگیری کنند.

ساییدگی های پوست در برخی رویدادهای ورزشی مانند دوچرخه سواری، کشتی، فوتبال و... موضوعی رایج است و دلیل آن ساده است. لباس ورزشی تنگ همراه با اصطکاک مداوم با آن به پوست ورزشکار که مملو از موهای بدن است می تواند منجر به آسیب های پوستی شود.

ویا اصطکاک بین دو ورزشکار رقیب که همواره در برخی از ورزش ها که با هم تنش بدنی دارند، موهای زائد باعث ساییدگی و آسیب دیدگی میشود.

شاید حتی افراد عادی و غیر ورزشی هم این موضوع را به خوبی درک کنند که کشیده شدن موهای بدن توسط لباس ها و اصطکاک با سطوح چه درد و آسیبی به بدن میتواند وارد کند.

برای جلوگیری از تمام این موارد، ورزشکاران درمان لیزر موهای زائد را از کلینیک‌های معتبر پوست انتخاب می‌کنند، زیرا نه تنها موهای بدن را برای مدت طولانی از بین می‌برد، بلکه پوست درمان‌شده را از عوارض جانبی دور نگه میدارد.

حال سوال پیش می آید چه کلینیک و چه دستگاه لیزری برای ورزشکاران مناسب است؟

شما میتوانید این سوال را از کارشناسان شرکت کارمانیا طب بپرسید که کار فروش و واردات دستگاه های لیزر مو و دستگاه لیزر تیتانیوم وارداتی شرکت کارمانیا طب را انجام میدهند، بپرسید که حتما شما را در این زمینه راهنمایی خواهند کرد.

2.با لیزر موهای زائد ورزشکارانی که در فعالیت های ورزشی مهم شرکت می کنند، راحت تر خواهند بود.

ورزشکاران در فعالیت های ورزشی سنگین و مهم شرکت می کنند، بدن خود را به حد نهایی می رسانند و با تمرینات و اراده محض خود پیروز این رویداد می شوند. آنها همه این کارها را در حالی انجام می دهند که لباس های ورزشی تنگ به تن دارند. اگر قبل از شروع یک رویداد ورزشی، موهای بدن خود را با استفاده از لیزر موهای زائد از روی پوست خود پاک نکنند، ممکن است در طول مسابقه به دلیل ایجاد پارگی در پوست خود از تارهای موهای زائد بدن احساس ناراحتی کنند.

علاوه بر این، بر عملکرد کلی آنها در این رویداد نیز تأثیر منفی می گذارد و حتی ممکن است آنها را از جایگاه سکو باز دارد!

پس ورزشکاری که قصد شرکت در مسابقات مهم و حساس را دارد که این رویدادها نیاز به تمرکز ذهنی بالایی دارند نباید قبل از مسابقات درگیری ذهنی بی اهمیتی مثل موهای زائد را داشته باشد که نیاز به شیو یا هر چیز دیگه ای دارد.

یک ورزشکار حرفه ای در هر رشته ای قبل از هر چیزی از مزاحمت ها و درگیری فکری بی اهمیت مثل موهای زائد خلاص میشود.

3.با لیزر موهای زائد ظاهر کلی یک ورزشکار نیز بهبود خواهد یافت.

ورزشکاران باید بهترین ظاهر خود را داشته باشند زیرا هر قدمی که برمی‌دارند توسط اطرافیانشان یا از طریق لنز دوربین‌ها ثبت و بررسی می‌شود. بنابراین، اگر آنها موهای بدن خود را اپیلاسیون یا اصلاح کنند، پوست آنها علائم نامطلوبی را نشان می دهد، اما زمانی که بهترین درمان لیزر موهای زائد را از یک کلینیک پوستی معتبر انتخاب کنید، اینطور نیست.

انتخاب کلینیک معتبر و انتخاب بهترین دستگاه لیزر موهای زائد را میتوانید به کارشناسان شرکت بازرگانی کارمانیا طب بسپارید زیرا این شرکت سالهاست که در زمینه واردات و خرید و فروش دستگاه های لیزر مو فعالیت میکند.

ورزشکاری که اخیراً پوست خود را تحت لیزر موهای زائد قرار داده است، می‌تواند مستقیما با هواداران روبرو شود یا در جلسات مطبوعاتی شرکت کند، زیرا درمان لیزری کاهش موهای زائد بدن هیچ نشانه‌ای از آسیب پوستی بر جای نمی‌گذارد.

چه رشته های ورزشی باید لیزر موهای زائد را انجام دهند؟

امروزه ورزشکاران تمامی رشته های ورزشی این نیاز را در خود میبینند که بدن خود را لیزر کنند ما در اینجا رایج ترین آنها را نام میبریم و بررسی میکنیم.

دوچرخه سواران: حالی که مزایای آیرودینامیکی از بین بردن موهای پا برای دوچرخه سواران اندک است، اما درمان خراش های جاده ای را آسان تر می کند. بدون مو بودن کمک می کند تا زخم ها راحت تر درمان شوند و سریع تر بهبود یابند.

شناگران: مانند دوچرخه سواران، لباس های شنای تنگ نیز موها را می کشند. با این حال، بر خلاف دوچرخه سواران، از بین بردن موهای بدن در واقع مزایای آیرودینامیکی در آب دارد و می تواند زمان شنا را بهبود بخشد.

دوندگان: پارگی و خراشیدگی پوست یک مشکل رایج در بین دوندگان است. مو نه تنها به ساییدگی کمک می کند، بلکه مانع استفاده از دارو برای از بین بردن زخم ها می شود.

بدنسازان: موهای بدن مانع از نمایش عضلات حجیم و کات شده می شوند. بدنسازی رشته ای است که رابطه مستقیمی با زیبایی بصری بدن دارد پس با لیزر مو بهتر و زیباتر روی صحنه مسابقه دیده میشوند.

ورزش های گروهی پرطرفدار: ورزش هایی همچون فوتبال، والیبال، بسکتبال و... جز پر طرفدارترین ورزش هایی هستند که میتوان تمام دلایل ذکر شده را برای اینها نیز نام برد به علاوه اینکه این ورزش ها بیشتر مورد توجه رسانه ها و طرفداران میباشند که این موضوع را با اهمیت تر میکند.

نتیجه گیری و معرفی شرکت کارمانیا طب برای مشاوره درمورد لیزر موهای زائد

همانطور که گفته شد لیزر مو یکی از مهمترین عواملی است که تمامی ورزشکاران باید اهمیت ویژه ای به آن بدهند نکته همیشگی در مورد لیزر موهای زائد انتخاب کلینیک مناسب و دستگاه لیزر مناسب میباشد که مشاوران سایت کارمانیاطب واردکننده دستگاه های لیزر مو، دستگاه های زیبایی، دستگاه های لاغری، بادی آنالایزر و... همواره آماده پاسخگویی به شما ورزشکاران گرامی در هر زمینه ای میباشند.

منبع: karmaniateb.ir